にきび治療経過③
こんにちは、しょこらびです！
にきびが嘘みたいに良くなりました！！過大広告みたいですが、そろそろ肌写真載せれるレベルかも！？でもちょっと恥ずかしいのでやめておきます。笑
前回の投稿記事から試したことを記載したいと思います。
試した美容品関連
サンソリット石鹸
緑色のニキビケア用を半分使い終わりました。炎症系にきびが治ったので、だいぶカサカサ肌になりました。保湿と水分量のケアをして、透明感がほしかったので、黒色のサンソリット石鹸を次は買いたいと思っています。少しお値段高くなります。
シカフェイスパック
シカクリームの調子がよかったので、フェイスパックも買ってみました。炎症系のニキビが治ったので、にきび跡ケアに良いと言われている、こちらを使うことにしました。かなり使い心地良くて、なくなったらまたリピート買いしたいです。
レチノール美容液
まだ使っていませんが、ニキビ跡が薄くなってきたら、毛穴や肌のハリ艶ケアが必要と思いこちらを購入しました。若干、肌がピリピリするそうで、様子見つつ使ってみたいです。
お米と美肌の関係性
生活習慣で変わったことといえば、お弁当を持参するようになって、毎日玄米や精米されたお米を食べるようになりました。以前は、炭水化物抜きダイエットや、糖質制限をしていました。糖質を抜くと眠くなったり頭痛がしたりしていました。自分の体にはあわなかったのかも？そんなにガチガチにやっていたわけではないですが、お米は食べないようにしていました。
にきびの炎症がなくなって落ち着いてきたのも、もしかしてお米食べるようになったのがよかった？とふと思いました。
オートミールも食べたり、ブログを始めてから作り置きしてお惣菜買うのも劇的に減ったし、そういう食生活の改善もいい方向に働いたのかもしれません。
まとめ
色んなことが重なっていいシナジーが生まれたんだと解釈しています。なにがイイ効果があったかわかりませんが、引き続き肌ケア頑張りたいと思います。
【過去記事】
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